•|| خیاطی می گفت:
اگر شبها جیبهای لباسها را خالی کنید،

لباس ها زیباتر به نظر می رسند

و بیشتر عمر خواهند کرد.
بنابراین من قبل از خواب

اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال را

از جیبم درمیآورم و آنها را مرتب روی میز

می گذارم، و چیزهای زائد را به درون

سطل زباله میریزم.
یک شب وقتی که مشغول اینکار بودم،

به نظرم رسید که ممکن است خالی کردن

ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد …
همه ی ما در طی روز مجموعه ای از آزردگی،

پشیمانی، اضطراب را جمع آوری می کنیم. 

اگر اجازه دهیم که این افکار انباشته شوند،

ذهن را سنگین می کنند:
•|| پس ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم … ||•